※当サイトではアフィリエイトプログラム、広告が含まれる場合があります。
今日は全国的に雨模様ですね
梅雨になると、頭痛がひどくなってしまう方も多いのではないでしょうか？
私も同じ悩みを抱えている一人です
毎年のことですが、この時期になると頭痛がひどくなり、やる気も低下してしまいます
皆さんはどうでしょうか？
私の場合、痛みがひどい時は無理をせず、市販の痛み止めで対応しています
頭痛は気圧が下がると、耳のセンサーから脳に信号が送られて痛みが発生するそうです
そこで、対策を調べてみました
- 耳のマッサージ
よく聞いたりテレビで見たりしますが、両耳をつまんでグルグル回す方法です。
ぷでぃま
私は30秒ほどぐるぐる回しています
- 耳を温める
ホットタオルなど温かいもので耳を温める方法です
どちらにせよ、耳の血行を良くすることがポイントのようです
皆さんも頭痛がひどい時は無理をせず、安静にして過ごしてくださいね
リンク
コメント